Encabezado 1
Encabezado 1
Encabezado 1
Encabezado 1
Encabezado 1
TEST DE EUROFIT
TEST DE SIT AND REACH
El objetivo de esta prueba de flexibilidad es medir la flexibilidad de la parte baja de la espalda, los extensores de la cadera y los músculos flexores de la rodilla.
PRUEBA DE EXTENSION DE BRAZOS CON BASTON
EL OBJETIVO ES MEDIR LA FLEXIBILIDAD DE HOMBROS Y MUÑECAS
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FLEXIÓN PROFUNDA DEL CUERPO ​
EL OBJETIVO ES MEDIR LA FLEXIBILIDAD GLOBAL DE TRONCO Y MIEMBROS SUPERIOR INFERIOR
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prueba de flexibilidad de columna sobre plinto
ES MEDIR LA FLEXIBILIDAD MÁXIMA DE EXTENSIÓN DE COLUMNA
prueba de flexibilidad de columna sobre plinto
ES MEDIR LA FLEXIBILIDAD MÁXIMA DE EXTENSIÓN DE COLUMNA
TEST DE LA BANDA ILIOTIBIAL O TEST DE OBER
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PRUEBA DE EXTENSIÓN PASO DE VALLA
PRUEBA DE FLEXIÓN DE TRONCO
El objetivo de esta prueba es medir la parte baja del tronco .
PRUEBA DE FLEXIÓN DE TRONCO
El objetivo de esta prueba es medir la parte baja del tronco .
PRUEBA DE EXTENSIÓN DE TRONCO
objetivo medir la capacidad de extensión de tronco hacia atrás
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PRUEBA DE CUADRICEPS TEST DE ELY
ES MEDIR LA FLEXIBILIDAD DE CUADRICEPS
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prueba de aductores de cadera medir la capacidad amplitud de los musculos abductores cadera
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​PRUEBA DE FLEXIBILIDAD DEL HOMBRO
PRUEBA DE SPAGAT LATERAL
